Was man überall auf der Welt essen und trinken kann
Gut essen auf einer Reise ist nicht Glück, sondern das Wissen um ein Gericht und den Ort, der es perfekt zubereitet. Das ist dein Überblick über die beste Küche der Welt, das Spezialitätengericht in jeder und wo Einheimische es wirklich essen.
Die beste Küche der Welt zu ranken, ist ein Streit ohne Sieger, aber kein sinnloser. Manche Küchen sind einfach verlässlicher als andere: Du kannst einen beliebigen Ort betreten und gut essen, ohne zu recherchieren. Das ist der echte Test, nicht die eine perfekte Mahlzeit, die du ein Jahrzehnt lang im Gedächtnis behältst. Diese Seite zeigt, wie die Welt gut isst, Küche für Küche, mit dem Gericht zum Bestellen und dem Land, das es am besten zubereitet.
Hier findest du die zwölf Küchen, die den Zuverlässigkeitstest bestehen, rangiert nach, dann einen Regionalleitfaden, der tiefer nach Kontinent geht, eine Erklärung, warum Italien normalerweise den Spitzenplatz einnimmt, und ein kostenloses interaktives Tool, das zeigt, was Einheimische in 147 Ländern wirklich bestellen. Beginne mit der Frage, die du bereits hast: eine Küche, eine Region oder nur eine Mahlzeit, die du richtig hinbekommen möchtest.
Hier anfangen
Drei Wege in diesen Leitfaden
Nach Küche
Du möchtest die Rangliste. Gehe direkt zu den zwölf besten Küchen, jeweils mit ihrem Spezialitätengericht und wo es am besten ist.
Rangfolge ansehen →Nach Region
Du hast einen Kontinent im Kopf. Gehe direkt zu den ausführlichen Leitfäden für Europa, Asien, Nahost, Afrika und die Amerikas.
Regionen durchsuchen →Was man bestellen kann
Du bekommst nur eine Mahlzeit pro Land. Überspringe die Recherche und bestelle das Gericht, das Einheimische dir empfehlen würden.
Das zuerst essen →Auf einen Blick
- Kein einzelner Sieger. Italien gewinnt in Sachen Konsistenz (überall gibt es gutes Essen in jedem Budget), Japan in Präzision, und Thailand, Mexiko und Indien führen in Geschmacksintensität pro Bissen.
- Iss das Spezialitätengericht dort, wo es herkommt. Pizza in Neapel, Ceviche in Lima, Pho in Hanoi. Die lokale Version ist fast immer die beste und die günstigste.
- Die beste Küche ist normalerweise Straßenessen. Marktstände und Tavernen schlagen gehobene Restaurants in den meisten Teilen der Welt ab, und sie sind am frühen Nachmittag ausverkauft.
Auf dieser Seite
Wie wir eine Küche bewerten
Eine Bestenliste von Speisen, die nur die besten Mahlzeiten zählt, belohnt teure Degustationsmenüs und benachteiligt Straßenessen, was falsch ist. Großartiges alltägliches Essen ist das echte Maß einer Küche. Die zwölf unten sind nach vier Dingen geordnet, die wirklich entscheiden, ob du auf einer Reise gut isst.
- Konsistenz. Kannst du an einem beliebigen Ort gut essen, nicht nur dort, wohin dich ein Reiseführer geschickt hat? Italien und Japan schneiden hier am besten ab.
- Reichweite. Deckt die Küche Frühstück, Snacks, Straßenessen und ein richtiges Sitzmahl ab? Mexiko, Indien und China haben die breiteste Palette.
- Geschmacksintensität. Wie viel in jedem Bissen passiert. Thailand, Mexiko und Indien führen an und balancieren Hitze, Säure, Salz und Süße in einem Mundvoll.
- Zugänglichkeit. Wie leicht eine Reisende die echte Sache findet, ohne die Sprache zu sprechen oder Wochen im Voraus zu buchen. Straßen- und Marktessen gewinnen hier.
Die offensichtliche Einschränkung: Das neigt zu Küchen mit starkem Exportruf und klaren Spezialitäten. Libanesisches, koreanisches, äthiopisches, marokkanisches und georgisches Essen könnten alle einen Platz beanspruchen, und ein Leser aus jedem davon hätte recht. Die zwölf unten sind diejenigen, die fast kein informierter Esser von einer Kurzliste auslässt.
Die 12 besten Küchen der Welt
Rangiert nach Gesamtkonsistenz und Reichweite, mit dem Gericht zum ersten Bestellen und wo man es findet. Jeder Geschmackseindruck hier stammt davon, wie Einheimische das Gericht wirklich essen, nicht eine Touristenmenü-Version.
Italien Spezialität: Neapolitan pizza
Italien gewinnt in Sachen Zuverlässigkeit. Eine echte Pizza Napoletana aus Kampanien ist eine kurze Liste richtig gemacht: 00er-Mehl, San-Marzano-Tomaten, Mozzarella di Bufala und Basilikum, in einem Holzofen gebacken, bis der Teig anbrennt und weich und zäh bleibt. Bestelle sie in einer Trattoria in Neapel, der Stadt, die sie erfunden hat. Über die Pizza hinaus gibt dir Rom allein Cacio e Pepe (nur Tonnarelli, Pecorino Romano und schwarzer Pfeffer, scharf und trocken) und Carbonara auf Basis von Guanciale und Eigelb, kein Sahne. Die Stärke Italiens ist, dass das Zwei-Zutat-Gericht genauso gut ist wie das aufwändige.

Japan Spezialität: Sushi
Japan ist der Präzisions-Champion. Sushi auf seinem Besten ist sauber, würzig und leicht süß: Kurzkörniger Reis gewürzt mit Reisessig, belegt mit Fisch so frisch, dass er kaum Wasabi braucht. Aber die Tiefe der japanischen Küche liegt im Alltag: eine Schüssel Ramen mit würziger, salziger Umami-Brühe und Chashu-Schweinefleisch, knuspriges Tonkatsu mit leichtem Panko-Teig, oder Yakitori-Spieße karamellisiert über Holzkohle in einer Izakaya. Wenige Küchen bieten so viel Vielfalt mit so wenig Kompromiss bei der Qualität am günstigen Ende.

Mexiko Spezialität: Tacos al Pastor und Oaxaca-Mole
Die mexikanische Küche ist viel tiefer als der Tex-Mex-Export vermuten lässt, und sie verdient ihre UNESCO-Anerkennung in den Regionen. In Oaxaca schichtet Mole Negro Chilhuacle-Chilis, bitteren Kakao und erdige Walnussnoten in eine Sauce mit echter Komplexität, und eine Tlayuda gibt dir eine knusprig angebrannte Tortilla über cremigen Bohnen, Schweinefleisch und Avocado. In Yucatán ist Cochinita Pibil Schweinefleisch, langsam gekocht in Achiote und Zitrusfrüchten in Bananenblättern, würzig und leicht rauchig. Beginne mit Chilaquiles zum Frühstück: knusprig-zarte Tortillastücke unter Salsa, Käse und auslaufendem Eigelb.

Thailand Spezialität: Pad Thai und Tom Yum Goong
Die Thai-Küche packt mehr in einen Bissen als fast jede andere Küche auf dieser Liste. Ein Straßenmarkt Pad Thai balanciert saure Tamarinde, würzige Fischsoße, zähe Reisnudeln, gemahlene Erdnüsse und einen Spritzer Limette. Tom Yum Goong ist eine heiße, aromatische Garnelenbrühe mit Zitronengras, Galgant und Limettenblättern, wobei die Schärfe sich eher aufbaut, als zu überraschen. Som Tam, der grüne Papayasalat aus dem Isan, beginnt mit Limette und Hitze und endet mit dem Umami-Schlag der Fischsoße. Die Marktstände in den besten Food-Städten Asiens sind dort, wo die Thai-Küche am schärfsten und günstigsten ist.

Indien Spezialität: Butter Chicken und Dosa
Indien ist wirklich mehrere Küchen unter einer Flagge, weshalb es bei der Reichweite so hoch abschneidet. Im Norden bedeckt Butter Chicken im Tandoor gegartes Huhn in einer cremigen, leicht gewürzten Tomatensauce mit einem Hauch Garam Masala, und Hyderabadi Biryani durchzieht Basmati-Reis mit Kardamom und Safran. Im Süden ist eine Dosa eine hauchdünn knusprige fermentierte Reis- und Linsen-Crepe mit würzigem Kartoffel- und Kokos-Chutney, oft zum Frühstück gegessen. Samosas von einem Chai-Stand und weiches, würziges Idli runden die alltägliche Palette ab. Kein einzelnes Gericht definiert es, und das ist der Punkt.

Frankreich Spezialität: das Croissant und Boeuf Bourguignon
Frankreich hat die Regeln gesetzt, die alle anderen imitiert haben. Der alltägliche Fall ist die Boulangerie: ein Croissant mit goldener knuspriger Schale und einer luftigen, butterigen Wabenstruktur, oder ein Baguette mit knisternder Kruste und zähem Inneren. Der Sitzmahl-Fall ist das Bistrot, wo Boeuf Bourguignon Rindfleisch in rotem Burgund mit Lardons und Perlzwiebeln schmort, bis es gabelzart ist, und Coq au Vin dunkles Fleisch in einer Weinsauce glasiert. Frankreich liegt nur hinter Italien, weil sein bestes Essen von dir (und deinem Budget) mehr verlangt als Italiens.

Spanien Spezialität: Paella Valenciana und Tapas
Spaniens Stärke ist das gesellschaftliche Essen. Echte Paella Valenciana aus den Reisfeldern rund um Valencia ist erdig und würzig mit Kaninchen, grünen Bohnen und Safran, geschätzt für den Socarrat, die angebrannte Bodenschicht, die nach verbrannter Butter schmeckt. Abseits des Reises trägt die Tapas-Tour: eine Tortilla Espanola, die in der Mitte leicht flüssig bleiben sollte, Patatas Bravas mit scharfer geräucherter Paprika-Sauce, und gekühlte andalusische Gazpacho im Sommer. Iss es so, wie es die Einheimischen tun, ein paar kleine Teller über mehrere Bars.

China Spezialität: Peking-Ente und Sichuan Mapo Tofu
China ist weniger eine Küche als acht, und der regionale Unterschied ist enorm. Peking gibt dir Peking-Ente: glasiert, hauchdünn knusprige Haut mit einer leichten Malzsüße, umwickelt mit Hoisin und rohen Frühlingszwiebeln. Sichuan bringt die Hitze und den Kick, wobei Mapo Tofu die Zunge mit seinen Sichuan-Pfefferkörnern betäubt und La Zi Ji Huhn inmitten eines Haufens getrockneter Chilis frittiert. Shanghais Xiaolongbao verbergen heiße Schweinefleisch-Brühe in einer durchscheinenden Haut, abgerundet mit Ingwer-Essig. Die Breite ist atemberaubend; der einzige Grund, dass es hier und nicht höher sitzt, ist, wie schwer das beste regionale Essen im Ausland zu finden ist.

Griechenland Spezialität: Moussaka und Souvlaki
Die griechische Küche ist das Mittelmeer mit Zurückhaltung gemacht. Moussaka schichtet zimtaromatisiertes Lammhack und weiche Aubergine unter eine seidige Bechamel, würzig und reichhaltig. Der Straßenfall ist genauso stark: Souvlaki, rauchig-angebrannt und Zitrone-Oregano duftend, und Gyros in warmem Pita mit kühlem Joghurt und salzigen Pommes gewickelt. Ein richtiger griechischer Salat ist süße Tomate und würziger Feta durch scharfe Zwiebel und grasiges Olivenöl geschnitten. Die Taverna ist, wo es lebt, und es kommt fast ohne Umstände auf den Tisch.
Türkei Spezialität: der Kebab, richtig gemacht
Vergiss die Nacht-Version: Türkischer Kebab ist ein Handwerk mit regionalen Regeln. Adana Kebabi aus Südostanatolien ist gehacktes Lamm mit Schwanzfett, das die würzige Hitze des Maras-Pfeffer trägt, während der mildere Urfa Kebabi sich auf Lamm und Zwiebel ohne Chili verlässt. Bei Iskender Kebap liegt geschnittener Döner auf Pide-Brot unter Tomatensauce, Butter und Joghurt, reichhaltig und würzig zugleich. Die Grillhäuser von Istanbul servieren die volle Palette, und die Meze, die die Mahlzeit öffnet, ist die Hälfte des Grundes, dorthin zu gehen.

Peru Spezialität: Ceviche und Lomo Saltado
Peru ist das Wildcard, das Preise gewinnt, und der Grund ist Fusion mit Überzeugung gemacht. Ceviche ist die Visitenkarte: weißer Fisch gehärtet in würziger Limette mit roter Zwiebel und Koriander, die Hitze des Aji Limo baut sich darunter auf, die Süße der Camote Süßkartoffel auf der Seite. Lomo Saltado zeigt den chinesisch-peruanischen Chifa-Einfluss, würfelndes Rinderlendensteak mit Soja, Essig und Aji Amarillo, Pommes saufen die Sauce auf. Aji de Gallina faltet Walnüsse und Aji Amarillo in eine cremige Hühnersauce. Iss Ceviche in einer Cebicheria in Lima, idealerweise mittags, wenn der Fisch am frischesten ist.
Vietnam Spezialität: Pho und Banh Mi
Die vietnamesische Küche rundet die Liste als die leichteste und frischeste Küche hier ab. Pho ist eine warme, aromatische Rinderbrühe mit Sternanis, zarten Reisnudeln und Kräutern am Tisch hinzugefügt, wo das Spiel zwischen Brühe und frischem Basilikum mehr zählt als das Fleisch. Banh Mi ist das beste Sandwich, das die Kolonialzeit irgendwo hinterlassen hat: ein knuspriges Baguette mit reichem Pastete, gekühlte eingelegte Gemüse und Koriander. Bun Cha paart rauchig gegrilltes Schweinefleisch mit kühlen Nudeln und einer salzigen, stinkigen, würzigen Sauce. Die Marktständer von Hanoi sind das Zuhause aller drei.
Zusammen genommen decken diese zwölf die echte Spanne ab, wie die Welt gut isst, von einer zwei-Zutat-römischen Pasta zu einer Safran-Paella zu einer Hanoi-Straße Schüssel Pho. Die Reihenfolge ist ein Urteil, keine Tatsache, und die Lücke zwischen den Top Five ist klein.
Beste Küchen im Überblick
Die Kurzreferenz, um eine Begierde mit einer Küche abzustimmen: das Gericht zum Bestellen, wo es am besten ist, und was es besetzt.
| Küche | Spezialitätengericht | Iss es in | Was macht es besonders |
|---|---|---|---|
| Italien | Neapolitan Pizza | Neapel, Rom | Zwei-Zutat-Gerichte genauso gut wie aufwändige |
| Japan | Sushi, Ramen | Tokio, landesweit | Präzision und Qualität auch am günstigen Ende |
| Mexiko | Mole, Tacos al Pastor | Oaxaca, Yucatán, Mexiko-Stadt | Regionale Tiefe weit jenseits der Exportversion |
| Thailand | Pad Thai, Tom Yum | Bangkok, Isan Marktständer | Hitze, Säure, Salz und Süße in einem Bissen |
| Indien | Butter Chicken, Dosa | Nord- und Südindien | Mehrere Küchen unter einer Flagge |
| Frankreich | Croissant, Boeuf Bourguignon | Pariser Bistrots, beliebige Boulangerie | Setzten die Technik, die alle imitiert haben |
| Spanien | Paella, Tapas | Valencia, Tapa-Bars | Das gesellschaftliche Essen über mehrere Teller |
| China | Peking-Ente, Mapo Tofu | Peking, Sichuan, Shanghai | Acht regionale Küchen, enorme Reichweite |
| Griechenland | Moussaka, Souvlaki | Athen Tavernen | Das Mittelmeer mit Zurückhaltung gemacht |
| Türkei | Adana Kebab, Iskender | Istanbul, Südostanatolien | Der Kebab als regionales Handwerk |
| Peru | Ceviche, Lomo Saltado | Lima Cebicherias | Fusion mit Überzeugung gemacht |
| Vietnam | Pho, Banh Mi | Hanoi, Ho-Chi-Minh-Stadt | Das leichteste, frischeste Kochen hier |
Tiefer nach Region
Essen dich durch die Regionen
Die Rangliste ist die Kurzliste. Jede Region hat ihren eigenen vollständigen Leitfaden mit den Städten, Gerichten und Märkten, die eine Reise wert sind. Beginne mit dem Kontinent, auf den du zusteuern möchtest.
Warum Italien den Spitzenplatz nimmt
Die meisten Rankings setzen Italien an erste Stelle, und der Grund liegt nicht in Pizza oder Pasta allein. Es liegt daran, dass Italien dich fast nie enttäuscht. Die Latte für eine enttäuschende Mahlzeit liegt im ganzen Land wirklich hoch, und das ist seltener als jedes einzelne großartige Gericht.
Das Urteil: Italien, für Konsistenz
Das Argument für Italien ist, dass sein Boden so hoch ist. Ein Teller Cacio e Pepe ist drei Zutaten (Pasta, Pecorino, schwarzer Pfeffer) und schmeckt wie am Reißbrett entworfen, wenn es richtig gemacht ist, scharf und trocken am Gaumen. Eine Pizza Napoletana ist San-Marzano-Tomate und Buffalo-Mozzarella über zähem angebranntem Teig, und die billige Pizzeria-Version ist oft genauso gut wie die berühmte. Du brauchst keine Reservierung, einen Reiseführer oder eine Sprache, um in Italien brillant zu essen, was der echte Test einer Küche ist. Japan ist der einzige echte Konkurrent, und es gewinnt auf einer anderen Achse: Präzision statt Zuverlässigkeit. Wenn deine Priorität ist, nie eine schlechte Mahlzeit zu essen, ist Italien die Antwort. Wenn es der einzelne perfekteste Bissen ist, gehe nach Japan.
Wichtige Erkenntnisse
- Es gibt keine objektive beste Küche, aber Italien gewinnt in Konsistenz und Japan in Präzision.
- Für Geschmacksintensität pro Bissen führen Thailand, Mexiko und Indien das Feld an.
- Iss das Spezialitätengericht dort, wo es herkommt: Pizza in Neapel, Ceviche in Lima, Pho in Hanoi.
- Die beste Küche ist normalerweise billig und lokal: Marktständer und Tavernen schlagen gehobene Restaurants für Wert ab.
- Es gibt starke Auslassungen (Koreanisch, Libanesisch, Äthiopisch), also behandle dies als Kurzliste, nicht als geschlossene Liste.
Insider-Tipp
Iss das Spezialitätengericht mittags, wenn es am frischesten oder schnellsten ist. Ceviche in Lima ist eine Mittagmahlzeit, weil der Fang dann am frischesten ist, Paella ist traditionell ein Mittagsgericht in Spanien, und das beste Straßenessen in Bangkok und Hanoi ist am frühen Nachmittag ausverkauft. Die Abendversion ist oft die übrige.
Was man zuerst essen sollte
Wenn du nur eine Mahlzeit in jedem Land bekommst, überspringe die Recherche und bestelle das Gericht, das Einheimische dir empfehlen würden. Dies sind die höchsten Bodenoptionen, die am wenigsten wahrscheinlich sind, einen Neuling zu enttäuschen.
- Italien: Eine Pizza Napoletana in Neapel, oder Cacio e Pepe in einer römischen Trattoria.
- Japan: Eine Schüssel Ramen in einem Spezialgeschäft, die beste billige Mahlzeit des Landes.
- Mexiko: Tacos al Pastor von einem Straßenstand, oder Chilaquiles, wenn es Morgen ist.
- Thailand: Tom Yum Goong, die die ganze Geschmackslogik der Thai-Küche in einer Schüssel zeigt.
- Indien: Eine Dosa zum Frühstück im Süden, Butter Chicken mit Naan im Norden.
- Peru: Ceviche in einer Cebicheria, vor 14.00 Uhr bestellt.
- Vietnam: Ein Banh Mi von einem Wagen, die beste Zwei-Dollar-Mahlzeit auf dieser Liste.
Für überall sonst, und für die diätetischen Filter, Schärfegrade und regionalen Variationen, die entscheiden, ob ein Gericht für dich passt, lebt die tiefere Planung im Werkzeug unten und den Regionalführern oben. Wenn du ganze Ziele gegeneinander gewichtest, verengt die Zusammenfassung der besten Speisestädte der Welt es von der Küche zu spezifischen Straßen.
Speisen nach Land finden
Wenn du über die Kopfzeilen-Gerichte hinausgehen möchtest, ist das kostenlose Was man Essen und Trinken Werkzeug der schnellste Weg zum Planen. Öffne ein beliebiges Land von 147 Ländern, um zu sehen, was Einheimische wirklich bestellen, filtere nach Region, Geschmacksprofil, Schlüsselzutaten und diätetischen Bedürfnissen, und erstelle eine Kurzliste der Gerichte vor der Landung. Es ist die Lösung für die praktische Version der Frage: nicht „welche Küche ist beste“ sondern „was bestelle ich heute Abend, hier“.
Was man Essen und Trinken Werkzeug
Jedes Gericht, das Einheimische wirklich bestellen, aus 147 Ländern, mit Regionen, Geschmacksnotizen, Schlüsselzutaten und diätetischen Filtern. Kein Konto nötig, funktioniert auf deinem Telefon.
Speisen- und Getränkewerkzeug öffnenWerkzeug wird nicht geladen? Öffne den vollständigen Speiseführer in einer neuen Registerkarte. Planen auch um die Jahreszeiten? Die beste Reisezeit Karte zeigt das Wetterfenster für jedes Land.
Plane die Speise-Reise
Einige Links sind Affiliate-Links. Wenn du durch sie buchst, kann Pack Lightly eine Provision verdienen, die keine zusätzlichen Kosten für dich bedeutet. Es ändert niemals, was wir empfehlen.
Planen weitergehen
Wohin nächste gehen
Speiseführer
Speiseführer nach Land
Werkzeuge, die dir beim Planen helfen
Häufig gestellte Fragen
01Welches Land hat die beste Küche der Welt?
Italien krönt am häufigsten Bestenlisten, vor allem wegen Konsistenz: Du kannst überall im Land brillant essen, ohne Recherche, und ein simpler Teller Cacio e Pepe ist so gut wie ein aufwändiger. Japan ist der nächste Konkurrent, gewinnt in Präzision statt Zuverlässigkeit, und Mexiko, Thailand und Indien führen in Geschmacksintensität.
02Was ist das beliebteste Essen der Welt?
Pizza und Pasta aus Italien sind wahrscheinlich die weltweit am häufigsten gegessenen Restaurantgerichte, mit Reis und Nudeln als Grundnahrungsmittel in den meisten Teilen Asiens. Unter Spezialitäten-Gerichten sind Neapolitan Pizza, Sushi, Tacos und Pad Thai diejenigen, die Reisende am meisten im Ausland suchen.
03Welche Küche ist die gesündeste?
Japanisches, griechisches und vietnamesisches Essen sind generell die gesündesten der großen Küchen. Japanisches Kochen verlässt sich auf Fisch, Reis und fermentierte Lebensmittel mit wenig Fett, griechisches Essen ist der Klassiker Mittelmeersoße aus Olivenöl, Gemüse und Hülsenfrüchten, und vietnamesisches Essen ist leicht, kräuterlastig und selten tiefgebraten. Jede Küche ist nur so gesund wie die spezifischen Gerichte, die du bestellst.
04Ist italienisch oder französisch besser?
Es hängt davon ab, was du wertest. Italienisches Essen gewinnt in Konsistenz und Wert, da die billige alltägliche Version normalerweise hervorragend ist und du selten schlecht isst. Französisches Essen gewinnt in Technik und dem hohen Ende, aber seine besten Gerichte verlangen mehr von deiner Zeit und deinem Budget. Für Reisende, die täglich auswärts essen, ist Italien die sicherere Wahl; für eine einzelne besondere Mahlzeit spricht vieles für Frankreich.
05Welche Küche hat das beste Straßenessen?
Thailand, Mexiko und Vietnam sind die stärksten Straßenessen-Küchen. Thailändische Marktstände servieren Pad Thai, Som Tam und gegrillte Satay-Spieße. Mexikanische Stände bieten Tacos, Tlayudas und Chilaquiles. Vietnamesische Karren verkaufen Banh Mi und Pho für ein paar Dollar. In allen drei ist die Straßen-Version oft besser als die Restaurant-Version.
06Welche der besten Küchen der Welt ist am schärfsten?
Thailändisches, indisches und Sichuan-chinesisches Kochen tragen die meiste Hitze. Thailändische Gerichte wie Grün-Curry und Tom Yum sorgen für eine schleichend aufbauende Schärfe, indische Currys reichen je nach Region von mild bis heftig, und Sichuan-Essen fügt dem Chili das betäubende Kribbeln des Sichuan-Pfeffers hinzu, ein Gefühl namens Mala. Mexikanische Mole und peruanische Aji-Gerichte liegen im mittleren Bereich.
Bildnachweise, alle via Wikimedia Commons sofern nicht anders angegeben: Essensauswahl (gemeinfrei); Neapolitan Pizza Bex Walton (CC BY 2.0); Sushi-Platte chidorian (CC BY-SA 2.0); Tacos al Pastor Matt Saunders (CC BY-SA 3.0); Pad Thai Takeaway (CC BY-SA 3.0); Butter Chicken Yuvraj Singh 97 (CC BY-SA 4.0); Croissant Petr Kratochvil (CC0); Paella Valenciana Jan Harenburg (CC BY-SA 4.0); Peking-Ente City Foodsters (CC BY 2.0); Moussaka Robert Kindermann (CC BY-SA 2.5); Döner Kebab (CC BY-SA 3.0); Ceviche Picanteria karol (CC BY-SA 4.0).
Bildnachweise: Foto: Bex Walton from London, England / Wikimedia Commons, CC BY 2.0 · Foto: chidorian from Japan / Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0 · Foto: Matt Saunders / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0 · Foto: Takeaway / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0 · Foto: Yuvraj Singh 97 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0 · Ein Croissant, außen knusprig und innen butterreich. Foto: Petr Kratochvil / Wikimedia Commons (CC0). · Foto: Jan Harenburg / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0 · Foto: City Foodsters / Wikimedia Commons, CC BY 2.0 · Foto: Robert Kindermann aka RobertK / Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.5 · Foto: Rainer Zenz / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0 · Foto: Picanteria karol / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0